Zutaten:
3 Frühlingszwiebeln
2 rote Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 getrocknete rote Chilischote
1 El Ingwer
400 g Mandeltofu
Mehl
Öl
Salz, Pfeffer
25 g Margarine
1/2 rote Paprika
1 grüne Paprika
140 g Basmati-Reis
3 El Sojasauce
1 EL Zucker
1) Tofu in kleine
Würfel schneiden. Bei Bedarf etwas abtropfen lassen oder kurz mit einem
Küchenpapier die Flüssigkeit aufsaugen. In etwas Mehl wenden und
anschließend mit Öl in einer Pfanne scharf anbraten.
2) Zwiebeln,
Knoblauchzehen und Ingwer abziehen und wie die Chilischote sehr fein
hacken. Frühlingszwiebel waschen und in feine Ringe teilen. Paprika in
kleine, mundgerechte Stücke schneiden.
3) In einer
Pfanne Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili in der Margarine kurz
dünsten. Sojasauce und Zucker hinzugeben. Paprika kurz mit unterheben.
4) Zum Schluss den Tofu sowie die Frühlingszwiebeln hinzugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
0 Kommentare